第28章 我的娇妻h
在防身自卫的格斗中，膝法往往是一击定乾坤的反击技术。
“功夫武术酷”整理了一套膝法+拳法+腿法+肘法的制敌格斗绝招，分享给大家。
本篇是肘法制敌格斗绝招，利如刀，坚如斧，硬如锤，一肘KO的续篇。
欢迎大家阅读完本篇文章后在评论区留言！收藏、转发、点赞！同时本篇文章后还附有本账号内往期关于膝法的一些格斗精华文章的推荐链接，通过这些文章，您能全面系统地了解学习膝法
以下图示中穿黄衣者为我方，穿白衣者为敌方。
一、拉手上提膝
我方左脚在前站立，与敌方对峙；敌方上右步，以右直拳击打我方头部，我方以左手外格挡防守（图1-1）。上动不停，我方左手在格挡的同时，迅速上左步于敌方右脚外侧，右手抓住敌方右臂并下拉（图1-2）。紧接着，我方右膝猛力上顶敌方右肋，将敌制服（图1-3）。
本账号向您推荐《八极拳（附教学光盘）》。该书是《中国武术段位制》八极拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕八极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括八极拳概述以及一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。该书是大众习练八极拳，考取国家武术段位的规定考试用书。
八极拳
二、砍颈提膝
我方与敌方相对而立（图2-1）。敌方用左拳击打我方面部，我方迅速用右手臂向外格挡防守，并用左掌由上向下猛砍敌方颈部，同时提左膝撞击敌方腹部或裆部，将敌重创制服（图2-2）。
三、提膝击肘
我方与敌方相对侧向而立，敌方突然上前用右手抓住我方右手准备反拧（图3-1）。我方立即用左手抓住敌方右大臂回拉，同时提右膝上顶敌方裆部或腹部（图3-2）。紧接着，我方快速用左肘击打敌方右肋，将敌方制服（图3-3）。
四、击裆跪腿
敌方突然从左侧扑向我方，用双手夹住我方颈部下压（图4-1）。我方首先用右手出拳猛击敌方裆部（图4-2）。紧接着，我方快速将自己的左膝用力跪在敌方右膝的后部或其小腿后部，右手抓住敌方的右手（图4-3），挣脱出头部，反折敌方手腕，将敌制服（图4-4）。
本账号向您推荐《武术的科学》。该书作者用问答式解决了拳击、柔道、空手道、泰拳等竞技型格斗术的80多个在原理和技法上的研究问题，包括击打、拳法、腿法、抓拿法、摔投法、反关节技、防守、徒手打斗与持械对抗等。该书从科学角度深入剖析全球多种著名格斗技法的奥妙之处和威力所在。
武术的科学+格斗技的科学（套装全2册）
五、提膝双击
我方与敌方相对而立，敌方上左步以左手抓我右肩（图5-1）。我方立即用右手反扣敌方左手腕，左手臂猛砸敌方左臂的同时提左膝猛力顶击敌方裆部（图5-3）。紧接上动，我方趁敌方疼痛弯腰之机，用左手臂向下按压敌方头部，并迅速提左膝再猛力撞击敌方的面部，将敌方重创制服（图5-3）。
六、抓肋跪膝
敌方突然从我方左侧扑过来，用双手夹住我方颈部下压（图6-1）。我方首先用左手从后抱住敌方的腰，同时用左手猛抓敌方左肋部（图6-2），然后我方立即将自己的左膝用力跪在敌方的右膝的后部或其小腿后部，用右手抓住敌方的右手（图6-3）。上动不停，我方随即挣脱出头部，用双手反折敌方的左手腕，将敌方制服（图6-4）。
本账号向您推荐《格斗图解系列：以色列格斗术（套装共3册）》。该系列包括《以色列格斗术—徒手格斗》《以色列格斗术—器械格斗》《以色列格斗术—擒拿与解脱》，通过3000余张真人实拍动作分解演示，详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法，使用军警器械和日常用品的格斗技法，进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法，使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。
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七、连击提膝
敌我双方相对而立，相互对峙（图7-1）。我方先用前手直拳佯攻敌方的面部，同时用右膝顶撞敌方的腹部（图7-2）。紧接着，在右膝下落的同时用左膝斜上提膝继续撞击敌方的腰肋部，将敌制服（图7-3）。
八、直拳前踢提膝
敌我双方相互对峙（图8-1）。我方以前手直拳佯攻敌方的同时用左腿前踢踢击敌方的腹部（图8-2、图8-3）。上动不停，我方左脚迅速向前落步，随即快速提右膝撞击敌方左侧的肋部，将敌方制服（图8-4）。
本账号向您推荐《伸缩短棍实战技法》。该书作者综合各类短兵器的技击方法，将伸缩短棍的实战技法以劈、撩、戳、砸、刺、扫、挡、别、控等分别从基础、攻击、防御、解脱、控制5个方面结合实战应用针对性地进行了讲解。
伸缩短棍实战技法
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一、拉手上提膝
我方左脚在前站立，与敌方对峙；敌方上右步，以右直拳击打我方头部，我方以左手外格挡防守（图1-1）。上动不停，我方左手在格挡的同时，迅速上左步于敌方右脚外侧，右手抓住敌方右臂并下拉（图1-2）。紧接着，我方右膝猛力上顶敌方右肋，将敌制服（图1-3）。
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二、砍颈提膝
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三、提膝击肘
我方与敌方相对侧向而立，敌方突然上前用右手抓住我方右手准备反拧（图3-1）。我方立即用左手抓住敌方右大臂回拉，同时提右膝上顶敌方裆部或腹部（图3-2）。紧接着，我方快速用左肘击打敌方右肋，将敌方制服（图3-3）。
四、击裆跪腿
敌方突然从左侧扑向我方，用双手夹住我方颈部下压（图4-1）。我方首先用右手出拳猛击敌方裆部（图4-2）。紧接着，我方快速将自己的左膝用力跪在敌方右膝的后部或其小腿后部，右手抓住敌方的右手（图4-3），挣脱出头部，反折敌方手腕，将敌制服（图4-4）。
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五、提膝双击
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六、抓肋跪膝
敌方突然从我方左侧扑过来，用双手夹住我方颈部下压（图6-1）。我方首先用左手从后抱住敌方的腰，同时用左手猛抓敌方左肋部（图6-2），然后我方立即将自己的左膝用力跪在敌方的右膝的后部或其小腿后部，用右手抓住敌方的右手（图6-3）。上动不停，我方随即挣脱出头部，用双手反折敌方的左手腕，将敌方制服（图6-4）。
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七、连击提膝
敌我双方相对而立，相互对峙（图7-1）。我方先用前手直拳佯攻敌方的面部，同时用右膝顶撞敌方的腹部（图7-2）。紧接着，在右膝下落的同时用左膝斜上提膝继续撞击敌方的腰肋部，将敌制服（图7-3）。
八、直拳前踢提膝
敌我双方相互对峙（图8-1）。我方以前手直拳佯攻敌方的同时用左腿前踢踢击敌方的腹部（图8-2、图8-3）。上动不停，我方左脚迅速向前落步，随即快速提右膝撞击敌方左侧的肋部，将敌方制服（图8-4）。
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